（引用：http://fufufu.rohto.co.jp/series/jyoshiki/1915/2/）

私は、チョコレートが大好きです。

低糖質ダイエット中の私にとって、チョコレートは敵であり味方でもあります。

チョコレートって、ざっくり行ってしまえば「カカオと砂糖の混合物」だと思っています。

ですので、当然、カカオの量が増えれば糖質の量は減るので、低糖質ダイエット中でも食べてOKです(*´▽｀*)

ただ、カカオ含有率が高いと、やっぱり食べても満足感が…。

そんな方、多いのではないでしょうか？？(´･ω･｀)

そんな時、

「これ、めっちゃええやんけ(ﾟдﾟ)！」

っていうのを見つけました。

これです。https://www.glico.com/jp/newscenter/pressrelease/15817/
※私は決してグリコの回し者ではございません。

これ一袋で、糖質が10グラムとちょっとだった気がします。

これなら、一袋まるまる食べてしまっても、一日のトータル糖質を50グラム以下に抑えることは、可能なはず！！

しかも、これ、アーモンドの香りがすっっっごくするから、食べた時に

「あぁ～、うめぇなぁ。。。。。(*´ω｀*)」

という感じに、幸福感を感じ（る気がし）ます。

また、アーモンドには脂溶性ビタミンの一種であるビタミンE（物質名：トコフェロール）を多く含んでいます。

ビタミンEには、抗酸化効果があり、ストレスを感じた時に発生する活性酸素を除去してくれます。

人によっては、「アンチエイジング効果」があると言われています。

アンチエイジング効果を期待しながら、幸福感を感じたいという方に、おススメの商品です。

私はそうなのですが、毎日毎日ササミばっかりだと、どうしてもダイエットが続きませんよね…？

たまには、おいしいものを食べつつ、生涯にわたって続けていける食生活を意識していきましょう（＾－＾）